随着今年新冠肺炎的出现，许多人非常重视秋冬季节流感的预防，因此许多地区出现了流感疫苗短缺的情况。事实上，流感不仅可以通过疫苗来预防，日常生活中也有很多方法可以预防。这里有一个简单的不用疫苗预防流感的方法。
第一个：按摩。
中医如何预防流感？可以从穴位入手。很多穴位可以帮助对抗流感病毒。比如位于鼻子两侧的项英穴，可以用两个拇指轻轻按摩，起到预防和治疗的作用。也可以选择按摩风池穴和大椎穴。
第二种：戴口罩。
你知道流感病毒是如何传播的吗？主要是咳嗽或吐痰进行空气传播。如果想预防，可以多戴口罩。口罩可以有效防止病毒通过口腔进入。现在是肺炎的流行阶段，戴口罩是个不错的选择。
第三种：多洗手。
要知道你的很多朋友得流感大多是因为手的问题，很多人没有洗手的习惯，所以当他们手里有流感病毒的时候，你擦眼睛或者嘴巴的时候他们就会被感染，从而导致疾病。所以建议多注意洗手，洗掉流感病毒，增加预防能力。
第四种：多动症
流感病毒喜欢免疫力低的朋友，尤其是秋冬季节经常缺乏运动的朋友。所以如果不想被流感病毒感染，可以选择多运动。运动不仅能提高免疫力，还能锻炼身体，绝对是一种很好的保健方式。
没有预约也不用担心流感。我们也可以通过以上方法来预防。接种疫苗只是预防措施之一。平时多注意锻炼，出门勤洗手，戴口罩，尤其是流感高发期。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
