步骤/方法：
步骤1
首先缓解压力，可以户外运动。很多人有头痛病都是压力太大，缓解压力是治头痛最有效的方法，这时可以去户外运动，多呼吸新鲜空气，还可以去旅游，感受大自然。
步骤2
其次按摩穴道，冷敷额头，热敷颈部。头痛时可以停止工作，用大拇指按按太阳穴，也可以用冰块冷敷额头，让大脑放松，有些人头痛是因为颈椎，长时间坐电脑旁容易患颈椎病，颈椎也可能引起头痛，可以用热毛巾敷颈部。
步骤3
最后药物治疗，睡上一觉。头痛可以吃阿司匹林或者一些止痛药，但是要适量，别吃多了，吃完后在睡上一觉会好很多。不过睡觉前先定个闹钟，避免睡时间长了引起的头痛。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
