我老婆怀孕7个月的时候，最近她的脚肿了，手一按就是个坑，半天才好，还有点痛，之前比较担心，看了医生才知道是正常现象，平时注意注意就好了步骤/方法：1首先要充分休息能消除水肿，这样心脏，肝脏等负担会减轻...
步骤1
首先要充分休息能消除水肿，这样心脏，肝脏等负担会减轻，水肿就会消失了，注意保暖，加快血液循环，多出去运动。
步骤2
要穿宽松的衣服，穿得太紧，血液循环不流畅，怀孕的时候要少吃点盐，盐吃多了也会水肿。
步骤3
在睡觉前可以把双腿抬高二十分钟，可以缓解水肿，也可以防止静脉曲张，睡觉可以向左侧卧着睡，减少对心脏的压力。
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