面对甲型H1N1流感，大家都十分恐慌。这种病毒不像感冒等传染了也没有关系，这种病毒一旦感染了，就会有生命的危险。所以，当这种病毒开始蔓延的时候，大家都特别忐忑。可是在可怕的病毒只要自我防御好就没有问题...
步骤1
在这种危险的时期，有人去医院打流感疫苗。其实没有必要，只要养成良好的卫生习惯，生活习惯就不用害怕病毒。因为你的身体抵御能力较强，病毒是找不到空隙来偷袭你，所以你不用杞人忧天了。
步骤2
在这期间，需要避免尽量不要到人口集中的地方去玩耍，可以防止自己被细菌感染。如果实在要出去，可以戴口罩，减少病毒的感染。
步骤3
还可以到医院买些板蓝根来吃，提高抵抗力。要在平时要多喝水，使得保证身体新陈代谢。要注意家中的动物等，避免与其接触，减少肉类鱼类的食用。
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