吃水果

好多女性朋友在夏天特别热地时候一日三餐都只吃水果，以为可以补水、养颜、修身，其实这是错误地。吃水果应适度，人体地碳水化合物、蛋白质等，都不是靠吃水果能够满足地，长时间只吃水果、蔬菜，。那我们就要吃下面...

水果是人们日常生活中不可或缺的食物，有的人以为多吃水果是有好处的，水果的营养价值很高，吃多了也会对人体带来危害，所以吃水果讲究很多，不能盲目的吃水果。步骤/方法：1切好的水果要少买。我们现在在超市会看...

上火时，可以多吃一些寒凉性水果，如葡萄、柿子、梨子、柚子、火龙果、甜瓜、草莓、西瓜等；也可以多吃一些降火泻火的蔬菜，如苦瓜、西红柿、莲藕、丝瓜、茄子、冬瓜、苋菜、芹菜等，都可以帮助清火。上火吃啥水果或...