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体育锻炼

  • 初中生怎么锻炼

    1、了解自己、实事求是。在开始锻炼前, 初中生练实事求是的方法有: 1、要锻炼身体,先锻炼心肺功能。心肺的锻炼主要是锻炼呼吸肌、心率和肺活量三项,而这三项运动在初学阶段进行比较少,...

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    综合文章 2024-05-10
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  • 体育中的美有哪些

    体育中的美有精神美,情感美, 体育中的美有: 1、身体的和谐。身体是人类生活的基本要素,身体在体育中表现出良好的形态特征和美的本质; 2、心理的健康。体育锻炼能促进人的身心健康发展...

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    综合文章 2024-02-22
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  • 体育中的美有哪些

    体育中的美有精神美,情感美, 体育中的美有: 1、身体的和谐。身体是人类生活的基本要素,身体在体育中表现出良好的形态特征和美的本质; 2、心理的健康。体育锻炼能促进人的身心健康发展...

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    综合文章 2024-01-26
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  • 中医为什么说冬天不适合跑步 综合文章

    中医为什么说冬天不适合跑步

    简要回答 冬季适应自然环境所采取的养生养生法“必老，勿割天”，并告诫人们，反之则病。 01 清晨，人体的各种生理机能都处于较低的阶段。 经过一夜的休息，不适合进行体育锻炼。 人体的...

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    2023-01-13
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  • 体育锻炼的意义是什么 综合文章

    体育锻炼的意义是什么

    体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施

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    2023-01-02
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  • 性生活持久的三大规则 综合文章

    性生活持久的三大规则

    不想当持久男的男人肯定有问题，不过此处所说的持久是指性爱能力够强悍、性生活时间和次数都很正常。也许年轻男人自认为够持久，但没有人敢保证年龄大了也同样强悍。所以，想要“持久”就得从现在做起，首先请自觉遵守性健康规则。

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    2022-06-10
    040
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