这个可以放。黑米山药粥的做法:主料:黑米30g, 1、主料黑米100克,山药300克。辅料冰糖30克,清水800毫升,大枣4颗。
2、准备好原料,清洗干净备用,将小红枣洗净,枸杞提前浸泡一会儿。
3、大碗中加入适量的水,将洗好的食材倒入,搅拌均匀。
4、锅内放油烧热,放入切碎的姜片爆香。
5、加入冷水,水开后放进切块的山药,煮沸转小火煮20分钟。
6、加入桂圆和干果,继续煮10分钟,关火,加入冰糖调味即可。
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