步骤/方法：
步骤1
这叫鬼针草我们一般都比较熟悉吧，嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。
步骤2
苦菜 云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。
步骤3
这叫葵菜 ，越是在路边越容易见到吧！有野生和家种两种，《本经》列为上品，是食之有益于健康的蔬菜，现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种，可通利五脏，根用以通利肾窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。
步骤4
龙葵 清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
步骤5
这叫曼陀罗，我们小时候经常玩的，原来还有毒呢！，还是镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
步骤6
这是何首乌 ，制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
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