步骤/方法：
步骤1
首先患者要注意自己的饮食事项，大家都知道主食比较的重要，患上糖尿病要注意血糖的控制，患了糖尿病后饮食调理很重要，糖尿病人的主食最好以粗粮为主。
步骤2
生活中糖尿病患者可以吃些荞麦面，这样有助于血糖的控制，也要注意油的控制，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。糖尿病患者可以试下
步骤3
小米是人们不陌生的一种食物了，生活中糖尿病患者要注意选取一些实用，谷类的营养价值也是很高的，里面有很多的营养元素，所有这些营养成分均有助于降低血糖。
步骤4
麦麸也是可以调节血糖的，况且富含纤维，有利于肠道的蠕动，这些都是人们生活中可以买到的，生活中要注意自己的饮食事项，
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