人类的发展，社会的进步！在当今这个竞争如此激烈的社会，许多人为了钱，不惜一切的拼命努力工作，甚至占用了自己大量的睡眠时间！从而导致眼疲劳！所以，为了缓解眼疲劳，懂得一些防治眼疲劳的方法格外重要！步骤/...
步骤1
首先，要在玩电脑，看书长达两个小时的时候，要学会远眺，要知道，在长期的看书、玩电脑的时候，会导致眼睛疲劳，干涩，酸痛！所以要极目远眺，从而缓解眼疲劳！
步骤2
其次，要会冷热交加法！在长时间用眼后，要分别用一个浸了冰块的冷水的毛巾，和一个浸了热水的毛巾，先用冷毛巾在眼睛上敷一段时间后，再用热毛巾在眼睛上敷，从而达到缓解眼疲劳的效果！
步骤3
最后，要会做眼部保健操，每天在长时间用眼后，做一会儿眼部保健操，可以放松眼睛周围的肌肉，以及眼睛的疲劳！在睡觉之前做一会儿也可以达到预期的效果！
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗？步骤/方法：1木耳，有补气补血，凉血滋润的作用，能够消除血液中的热度，还具有滑肠作用...
上班要花淡妆，长了几个痘痘真是难看，用遮瑕膏对痘痘康复也是有伤害，真是让人苦恼，你也有这样的烦恼吗，为了解决这些问题我特地和别人请教了几个方法哦，对付痘痘是很有效果的，而且保证不会伤害到皮肤的呢，马上...
在结婚前发现自己怀孕了，婚纱照还没有拍，本来计划去做美白牙齿的，做新娘子嘛都想美美的。不知道孕妇的话能做美白牙齿么？美白牙齿适应哪些人群呢？步骤/方法：1怀孕的女性，这个时候，因为体内孕育的第二个生命...
在这个蒸桑拿季节的夏天，菇凉们外出时都换上了漂亮滴夏装，不过菇凉们是凉快了不少啊，但是，在公交车上总是有那么一些毛手毛脚的男人，喜欢动手动脚，怎样才能有效滴防止他们骚扰呢？下面我就告诉大家几个小办法吧...
excel表格也看不出哪一步转化的效果怎么样，也没法制作相应的政策去改善它，用Excel制作一个漏斗图，漏斗图很明显的作用，就是每一层级的监控，那么Excel漏斗图如何制作呢？材料/工具Excel表格...
这里，你可以知道戚风蛋糕的家常做法 轻松脱模吃起来非常松软的答案，你有没有尝试过用电饭煲做戚风蛋糕呢，其实相比于烤箱来说，用电饭煲做戚风蛋糕也很简单，...
便秘主要是因为平时生活中没有养成良好的有规律性的生活习惯造成，也可能是因为食物的摄入方面出现了问题，那么我们应该如何防治便秘呢？下面有几种妙招供大家使用~步骤/方法：1每天早上起床后洗漱完毕，不要先急...
前几天宿舍同学牙齿突然很痛，和他一起去医院检查，原来长智齿了，挤着其他牙齿，目前开始发言疼痛，医生建议拔掉，舍友想假期回家拔掉；于是医生给开了一些止疼药，并交代了一些止疼小秘方，同学照着做，果然不疼了...
