胡萝卜素
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洋葱是不是含淀粉的食物
科学测定:每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1、8毫克、维生素C8毫克,还含胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。 胡萝卜素是脂溶性维生素,在植物细胞中含量最多,是构成动物组织和植物体...
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吃什么水果可以清肝明目
1、草莓中含有大量的胡萝卜素,而且胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质, 1、胡萝卜素是合成维生素A的主要原料。在人体中含量极其微小,仅次于维生素D,是所有植物中含量最高的营养素...
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1人量银耳一次泡多少
1人量银耳一次泡多少 1人量银耳一次泡10-15克左右。有专家表示, 1、银耳,又名白木耳(Linn.),是一种珍贵的天然药材。 它含有丰富的维生素C和微量元素锌等营养成分以及多种...
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秋冬季吃什么蔬菜比较好
蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋冬季吃什么蔬菜好呢?步骤/方法：1胡萝卜是不错的选择，味道好，补脾健胃，胡萝卜炖...
