基本上每个月，经期都会提前或者推后！非常的不规律，有的时候来的量特别多，有的时候又会特别少，在生活中该注意一些什么生活习惯呢！步骤/方法：1日常饮食要注意，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，...
苹果容易消化。苹果是一种低热量食物，它果实中的苹果酸可以促进人身体里的消化系统，促进胃里的蠕动速度，加快食物的消化，但建议一般在饭后半小时食用，以免空腹食用后苹果酸伤害到胃。苹果除生食外，还可做成芋头...
