篮球控球技术的基础就是运球。1、左手和右手各自练习单手的运球, 第一、运球的时候注意力集中。运球的时候一定要注意自己要控制好自己的速度和高度,如果在运球的时候手臂太高的话很容易被打坏,所以运球的时候要注意一下自己手腕的活动范围。
第二、运球的时候注意手指的动作。在运球的过程中,手臂和脚步都要用到,因为在运球的过程中,手臂和腿部都是要配合起来的,如果手臂和腿部是受伤的话,就比较难练了。
第三、运球时要注意身体的平衡。运球的时候尽量不要让篮球落地,否则很容易造成球的掉落,影响命中率。
第四、在运球的时候需要注意手腕与手指的协调性。运球的时候,可以用大拇指和食指进行练习,这样就可以很好的掌握篮球的旋转和运球速度了。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
简要回答 如果在下雪天气没有防滑链的话，一般在出门的时候，要看好时间段。而白天最好在中午开车，毕竟在这个时间段是特别安全的。因为白天中午的时候，气温最高。要是走的太早或者是太晚的话...
你知道给领导送礼怎么说自然吗？一起来看看吧。 操作方法 01 给领导送礼的时候不要刻意表示出这是礼物。可以表现的稍微随意一些，说我正好多了一样什么东西可以给你试一下，或者说我最近觉...
你知道面试官在面试的时候需要注意哪些问题吗？一起来看看吧。 操作方法 01 面试官在面试的时候首先需要注意了解清楚面试人员离开上一家工作单位的原因，这一点是极为重要的，因为这就影响...
2022年是一个不平凡的年，农资价格上涨，农民耕种成本增加，这些是农民要面对的，今年早在5月份就已经立夏，6月份开始，天气越来越热，初夏还不是最热的时候，夏至后进入三伏天，那才是比较炎热...
夏季天热，食欲大减都不想吃饭，为了提升胃口都会选择口味偏清爽的凉拌菜来增加食欲，我们一般都是买回菜，料，工具等自己制作凉拌菜，自己做的干净卫生。在自制凉拌菜的时候应注意什么呢？我的经验给大家分享一下吧...
在每个人的生命中，都有一个难以忘记的异性，下面我们来看下网友的亲身经历。 小潘哥，28岁 我记得22岁那年，本该是享受恋爱的年纪，而我却做了一件非常愚蠢的事情，那天去超市买东西，有一个非常漂亮的小姐姐站在我 …
因为他不太擅长团队战,对手实力都上来了, 因为他不太擅长团队战,因为他在队中没有太多的实力,所以没人选平凡心。这句话出自《灌篮高手》,是日本漫画家谏山创创作的少年向日葵以高中篮球为...
篮球控球技术的基础就是运球。1、左手和右手各自练习单手的运球, 第一、运球的时候注意力集中。运球的时候一定要注意自己要控制好自己的速度和高度,如果在运球的时候手臂太高的话很容易被打...
