酵母粉应该怎么食用

酵母粉的食用方法:1、用水冲服:每次10克,用水冲服, 1、用温水冲服:一般情况下,每次用量在50至100克。具体可根据自己的体质情况来决定,如果体质偏弱,则建议用热开水进行冲泡,但不要直接用冷水冲服酵母粉,因为会破坏酵母粉中的活性成分(主要成份),所以使用温水时应注意控制用量的多少和时间,以免造成消化不良或腹泻等症状。

2、用凉水冲服:取适量面团加入30C左右的沸水中煮15分钟后再捞出,放入冰箱冷藏即可。

3、用热牛奶冲服:将牛奶倒进容器内,再放到炉子上加热至沸腾,然后倒进面盆,边倒边搅拌,使面粉充分融入水中。

4、用蒸馒头:将发好的面搓成小球状,放入盘中,用锅盖盖好,放到温暖处进行发酵,一般每隔10分钟左右就需要翻动一次,这样有利于发酵速度。

5、用酸奶冲服:把洗净晾干的鲜奶放入碗内,再放几颗大蒜,放一勺白糖,然后再放一点生抽或者陈醋,再加入少量食盐调匀,然后把混合均匀的奶液淋到发酵好的面包上,用筷子搅拌均匀,盖保鲜膜放置于温暖处发酵20—25小时,期间要搅拌几次。

6、用鸡蛋冲服:把鸡蛋打散,加入少许食盐搅匀,然后放进去适量清水,再把搅匀的液体缓慢放入搅拌好的鸡蛋液中搅拌均匀,待其完全溶化之后就可以食用了。

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