现在很多用户已经习惯了智能监控工具，比如智能手环或者智能手表。睡觉时戴上applewatch，可以准确的得到每个人的心率、血压、血糖水平等。让每个人都能及时得到自己的健康数据。需要开启监听功能才能实现。来看看怎么操作吧。
1.打开Apple Watch上的“睡眠”应用。
2.设定你的睡眠目标持续时间，以及就寝时间和起床时间。
3.向下滚动查看你前一天晚上睡了多长时间，以及过去14天的平均睡眠时间。
今天到此为止。为什么，如果你想学习更多的技巧，还不赶快收集本站.你有你想要学习的一切！
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