咳嗽是人体的一种保护性反射，可以促进咳痰。干咳主要是指咳嗽时没有痰或痰很少，但不容易消除的情况。干咳是肺部疾病的常见现象，引起干咳的原因多而复杂。除了肺部和其他器官的病变，过敏和炎症也可能引起干咳。
1.气虚和阴虚导致
当患者总是气血不足时，就会出现干咳。咳嗽明显无力，常伴有手脚发热、心烦、口干、盗汗、面色发白、多汗。
2.痰湿病因
如果干咳的情况持续存在，且咳声浑浊，尤其是在早晨，病情更为严重。同时，干咳可伴有腹胀，多由痰湿引起。
3.风寒咳嗽
当患者感染风寒时，还会出现干咳。这个时候可能会伴有喉咙痒，舌苔白。
4.气候或环境原因
天气干燥时会出现干痒、咽痛，容易导致咽喉不适、干咳。也可能与对某些物质过敏有关，如冷空气、花粉、尘螨或雾霾、异味，甚至对食物、牛奶、蛋白质、海鲜制品过敏。
干咳怎么办？
干咳发生时，患者其实是很痛苦的，因为感觉体内有异物排不出来，会极大地影响患者的正常工作和学习。晚上经常干咳会影响患者睡眠。所以，当你遇到自己干咳的时候，应该怎么解决？
1.室内通风
有些干咳可能是因为空气流通不畅，或者空气中有大量灰尘。所以可以经常开窗通风，保证室内空气质量，让肺部呼吸新鲜空气。通气时注意时间和保暖，以免患者着凉，最后加重病情。
2.饮食疗法
当轻度干咳发生时，我们可以选择使用饮食疗法来帮助我们缓解和治疗病情。可以选择润肺清肺的食物，达到清肺的目的。比如枇杷花、雪梨、菊花、蜂蜜都可以缓解干咳。
寻求医疗
当我们干咳的时候，出问题的多是我们的肺部，所以最根本的还是要解决我们肺部的健康问题。当情况已经严重影响正常生活时，要及时就医，配合医生的治疗。让医生诊断判断自己干咳的具体原因，然后积极及时的接受药物治疗，缓解干咳。
除了以上方法，最重要的是积极锻炼，提高自身免疫力，增强对病毒的抵抗力。
干咳吃什么好？开始
饮食不仅是为了满足我们的食欲，还可以帮助我们保持健康，治疗疾病。那么当我们干咳的时候，有哪些食物可以帮助我们更好的恢复呢？
d0745e705.jpg" alt="干咳嗽是什么原因引起的？3款食疗方法、4个窍门快速止咳">1. 白枇杷花茶
取白枇杷花花瓣（注意一定要纯花瓣，花蕾含有花粉，有可能导致过敏），晒干，加入清水，煮10分钟至茶汤金黄，每日饮用2杯，可以清肺润喉。市面上也有已经加工好的白枇杷花茶，可以直接买来冲泡饮用。
2. 冰糖杏仁梨
将梨子洗净削皮，将梨核掏出，然后将杏仁填满在梨子里面。接着将梨子放入一个加满水的大碗，再加入适量冰糖，把碗放在锅里隔水炖，当梨炖烂以后就可以食用了，坚持早晚食用，坚持三天左右，干咳情况会好转很多。
3. 贝母粥
将大米加入生姜以后熬制成粥，加入川贝母搅拌，搅拌均匀以后就可以直接食用了。因川贝母具有化痰而生姜又具有宣肺的作用，因此对于干咳的情况也是非常有帮助的。
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