男人最关心的话题永远是“性”。有的男人觉得自己性功能很好，所以很骄傲。不要高兴得太早。如果你想拥有良好的性功能，并且一直保持下去，那么你就要做好性保健工作。你需要注意性功能。男性性保健的黄金期是什么时候？
1.青少年性保健
他是北京一所大学的大二学生，对他来说，大学生活中最大的问题可能不是学业，而是“性”。早晨几乎是每天；看到漂亮的女同学，会忍不住产生幻想。在一次偶然的尝试后，小赵通过自慰获得了前所未有的快感，但这让他陷入了另一个矛盾：他想再试一次，但又害怕这对身体有害。
男性进入青春期后，生理上会发生很大的变化，雄激素水平甚至可以提高40-50倍，产生性欲、勃起、性幻想和梦遗。面对这些正常的性冲动，年轻人通常要承受巨大的心理压力，因为他们不知道如何解决。
这个时期性保健的关键在于正确的咨询。首先要明白，手淫是一种正常的释放性欲的手段。只要掌握得好，一般不会对身体造成伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易过度自慰，而且因为心理上的内疚和恐惧，容易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至降低阴茎神经反射的灵敏度。在这个阶段，家长要多关注孩子的生活，通过转移注意力的方式引导孩子解决性需求，比如培养个人爱好，参加集体活动等。男性也要注意个人卫生，定期检查生殖器，看是否有异常病变。
2.新婚时做好性保健。
新婚之夜，小王紧张得无法勃起。最后勃起了，但是效果不好。最后还是草草搞定了。小王非常自责，决心第二天好好补偿妻子。没想到第二天的表现比第一天差。
临床上经常遇到因为新婚之夜性生活失败而连续一年或一年以上出现勃起功能障碍(ed)的男性。大部分原因是心因性的。比如双方第一次发生性关系，必然会手足无措，过度紧张和焦虑，可能会引起交感神经过度兴奋，导致ED。如果一个男人背负着沉重的心理负担，很可能会让他在接下来的性生活中更加紧张，陷入“越害怕越无能”的恶性循环。要克服这些问题，一方面，男性需要在性生活中更加放松；另一方面，妻子需要体谅丈夫。同时，新婚之夜前，夫妻双方要一起学习一些性生活知识，克服对方的焦虑，有效提高性生活质量。
3.当妻子怀孕，孩子出生时
自从妻子怀孕后，李就没有和她发生过性关系，这让他有些担心。更让他担心的是，宝宝出生后，夫妻俩要全心全意照顾宝宝，就没机会亲热了？
从妻子怀孕到孩子出生的两三年时间里，父母确实要在孩子身上花更多的时间和精力，但减少和压抑男性的性需求是没有必要的。女性在妊娠晚期相对安全。只要卫生，不使用暴力，就可以发生性关系。同时，女性产后42天即可恢复正常性生活。
如果男性长期没有性生活，可能会对性产生生理和心理上的排斥感，导致“抑郁”，对夫妻生活质量和感情产生负面影响。所以，在这个时期，男人要实事求是地告诉妻子自己的“需求”，不要只是忍耐，更不要“搞外遇”。妻子也要知道丈夫的生理和心理需求，千万不要把全部精力都放在宝宝身上。她可以通过爱抚或其他方式释放丈夫的性需求。
中年期性医疗保健
刚刚步入不惑之年的刘，先生，最近不敢回家。家庭开支是很大的负担；颈椎病和高血压让他备受煎熬；对妻子的“审美疲劳”让他难以点燃激情，性生活质量一次比一次差。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
