排骨的功效与作用 排骨有什么功效

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排骨的功效与作用

排骨的功效与作用

强壮骨骼,改善贫血,健脾益气。

适宜人群

适合普通人。

禁忌人群

血脂较高的人

辅助答案

排骨富含骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等物质,能促进人体骨骼发育,预防骨质疏松。经常食用有利于人体对铁的吸收,可以缓解缺铁性贫血,还可以健脾益气,对体质虚弱的人有调节改善作用。

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