虎扑篮球挡拆的练习办法:选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好, 第一、你要有一个适合的球场
在你刚开始练的时候,如果你想用一个合适的球场来练习的话,你必须要有自己喜欢玩什么类型的球,不然你很难在比赛中获得很好的效果。
第二、要有足够的耐心
你需要有足够的耐心的练习才行,你的手臂一定要有力,不要弯曲,不然你的脚步就会出现偏差,你就会失去了保护篮筐的意义。
第三、要有足够的信心
如果你想用好一个好的篮球来进行训练,你必须要有足够的自信心和毅力,因为在你练球的过程中,你的对手会对你的篮球进行反击,这样你才能够在时刻,拿下篮板。
第四、要学会运球
如果你想用一双快的拍子,可以用两只大拇指来拍球,但是你一定要有一定的身体协调性,如果你没有力量,就很难掌握正确的动作。
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