红洋葱的功效与作用 红洋葱吃了有什么好处

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红洋葱的功效与作用

红洋葱的功效与作用

预防疾病,促进消化,缓解便秘。

适宜人群

适合普通人。

禁忌人群

胃病患者

辅助答案

红洋葱富含维生素、叶酸、锌、阳光等营养成分。吃红洋葱可以促进血液循环,增强血管弹性,降低患心脑血管疾病的概率。其中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,促进人体消化,有助于缓解腹胀、便秘等症状。

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