前年做身体检查的时候，发现得了糖尿病，幸亏发现的早，并不是很严重，我通过医生的治疗，痊愈了，因此我长了个心眼，学了几招预防糖尿病。步骤/方法：1平时生活中也要吃点五谷杂粮，小米、燕麦等都是很好的的谷物...
步骤1
平时生活中也要吃点五谷杂粮，小米、燕麦等都是很好的的谷物食物，少吃含糖类过高的产品。
步骤2
平时闲下来的时候可以每天一杯喝茶。茶、咖啡等饮品含咖啡因，它能提高新陈代谢能力，还有助于机体抗氧化能力，帮助细胞吸收糖分，有效预防糖尿病，但咖啡也不能喝太多。
步骤3
生命在于运动，要养成爱好运动的良好生活习惯，每天或者是每周有一定的运动量，可以降低患糖尿病的风险。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
秋天来临燥气加重，我们日常应多吃些含水分丰富有滋润作用的水果。那么秋天的应季水果很多,那么这些水果对人体有哪些保健作用又该怎样的正确食用呢。步骤/方法：1我们先来说一下梨，梨具有清热生津、润肺化痰的功...
在玩英雄联盟时FPS值是我们游戏的一个重要数据，如果FPS值过低的话会造成游戏的卡顿，那怎么查看FPS值呢？材料/工具电脑方法1登录【英雄联盟】。2点击右上角【设置】。3点击【热键】。4点击【显示】。...
对自己的身高满意吗？面对众多的增高方法，你陷入迷茫了没有；每个人都有自己的增高潜能，只有看你自己有没有找到适合自己的增高方法。在这里，让我们来学习科学有效的增高方法。步骤/方法：1第一步，我们要有均衡...
大家都在都市的压力下工作，无形中产生巨大的压力，从而挑战了我们的健康。所以在这里要提醒一下白领们，大家注重工作没有重视自己的健康，很多人以为自己的身体非常健康，但是如果你有以下的症状就需要改善你的生活...
过期的乳液可以擦腿吗 过期的乳液不可以擦腿。虽然乳液中含有大量营养成分，可对肌肤起到补水，滋养等功效，但同时乳液内部也含有大量的化学成分，例如酒精、香精以及防腐剂等成分，在长期的放置中，内部的化学成分...
在你的日常生活中，是否因为工作而时常久坐在办公室里，又缺乏运动；在餐饮方面，粗纤维食物的摄入过少。而你经常感到腹胀，但总是入厕艰难大便不通，时常如此，那么就要注意了。小编在此给大家介绍食疗妙法，希望采...
宝宝刚出生由于肠胃还未发育成熟，吃过奶后很容有吐奶现象，相信很多妈妈都遇到过。吐奶是新生儿很常见的现象，所以妈妈也不要太过紧张，只要注意护理，随着宝宝慢慢长大就不会了。步骤/方法：1喂完宝宝后帮宝宝拍...
