步骤/方法：
步骤1
第一个当然是苹果了，因为，苹果含有非常丰富的锌和维生素，特别是含有丰富的纤维，这种纤维对胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育非常有利，从而就能让胎儿后天的记忆力更好，这样一来多吃苹果可以让你的宝宝更聪明哦。
步骤2
第二个就是柚子了，因为柚子里面含有天然的叶酸。叶酸对早期妊娠是非常重要的，在整个怀孕期间也是不可缺少的元素。 如果叶酸缺乏的话会出现胎儿发育迟缓，所以柚子是很不错的选择哦。
步骤3
再就是葡萄了，葡萄中含富含有铁、磷、钙、维生素B1、C等多种的元素，如果孕妇血色不足、血压偏低的话，可以多吃葡萄来有助于改善的，葡萄还有安胎作用哦。听老人家说说多吃葡萄的话，生出来的宝宝眼睛会又大又亮的。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
