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步骤1
当你的眼睛出现疲劳的症状的时候，可以通过滴眼药水要缓解疲劳，让眼睛保持水润，同时也可以给眼睛做按摩来缓解眼睛的疲劳。
步骤2
眼睛变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神的时候，多吃香蕉可减轻眼睛干涩疼痛眼睛干涩这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。提高视力。
步骤3
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
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