步骤/方法：
步骤1
首先要做好预防措施，大家都应该关注自己的身体状况，不能因为平时学习、工作忙碌就不去做体检，应该一两年就要到医院做个详细的体检，密切关注自己的身体情况，如果生病了，也可以及早发现找出根源，及早治疗。对预防骨结核等疾病是关键。
步骤2
患者在饮食方面要做到膳食均衡，平时不能吃辛辣、油炸、腌制等食物，因为这些食物毫无营养价值可言，还会损坏机体的器官，加重病情。平时应该多吃些富含维生素和纤维素的食物，例如：新鲜的蔬菜和水果、谷物杂粮、豆类食品等，富含营养价值的这些食物可以增强身体素质，提高机体的免疫能力，促进身体的新陈代谢，可以促进骨结核早日康复。
步骤3
患者应该注意劳逸结合，不但要每天安排好适量的运动锻炼，还要注意休息来搭配好，好好护理身子。做些有氧运动，可以存进血液循环，促进机体新陈代谢，还可以健胃消食，增进食欲，有助于食物营养的吸收和消化；同时搭配上适当的休息时间，可以缓冲一下，减轻身体的负担，对骨结核的康复起着很大的效用。
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