步骤/方法：
步骤1
绿茶有利尿的作用，还有解决疲劳的作用呢。茶叶中含有的咖啡碱这种物质会刺激肾脏，然后让尿液快速的排出体外，让有害物质快点走出人体肯定是好的事情呢。咖啡碱还可以让尿液中的乳酸排出去，这样就可以消除疲劳了。一起试试吧。
步骤2
绿茶还有降解不能被吸收的脂肪的效果呢。简单点就是也是可以减肥的。茶叶中是含有咖啡碱的，这个物质可以提高胃液的分泌量，这样就可以帮助我们消化了。要减肥的同学多喝绿茶哦。
步骤3
绿茶可以保护牙齿，让眼睛更加明亮。茶叶的含氟量比较高，含氟牙膏是大家接触最多的，相信在买牙膏的时候都会选择含氟牙膏吧，那么小编就不细细介绍含氟这回事了。
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