步骤/方法：
步骤1
注意面部的清洁。洗面奶是大多数人用的面部清理用品，但每个人的皮肤都是不一样，有些洗面奶过于刺激，有些敏感皮肤的人用过于刺激的洗面奶更会导致皮肤的不适，所以选择合适自己的洗面奶是必要的。
步骤2
注意饮食。脸上长暗疮的人要避免吃辛辣，油腻的，含糖高的食物，多吃水果和蔬菜，在民间有说法；牛肉会导致脸上生暗疮，这也是有一定的说服力的，牛肉最好别吃。
步骤3
正确护理。避免用手去挤压，也不要经常去触碰他，因为手上有很多细菌，可以适当的用一些去暗疮的产品，推荐芦荟胶，这一款我也在用，可以试试，还有就是多喝水，少熬夜保证充足的睡眠。。
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