步骤/方法：
步骤1
为儿童设计的产品通常包装都很精巧细致，同时为了吸引孩子的兴趣往往加入了很高的糖分，而在其他的营养方面就没有那么在意了。因此家长在为孩子选择酸奶的时候更多的应该是选择原味、不加香精，也不加各种颗粒物甚至是水果块的产品，如一些加了果粒的牛奶饮品，都应该注意，以避免孩子在饮用过程中不小心呛进气管造成损伤！
步骤2
老人由于身体健康状况的日益趋下，大部分的老年人都不同程度的患有血压、血脂方面的疾病，因此老人在选择酸奶的时候主要要看健康状况。低脂酸奶就很适合高血压、高血脂患者，是由于酸奶对控制血压和预防中风较为有益；同时酸奶本身血糖反应很低，因此对于糖尿病患者以及肥胖患者，无糖酸奶就较为合适。
步骤3
而孕妇由于初期的反应，通常会在前三个月出现食欲不振的时候，大部分的孕妇对于酸奶还是可以接受的，因此这个时候的孕妇非常适合喝酸奶，同时对维持母体的营养供应非常有好处的！
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