卵磷脂
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鸡蛋有什么营养价值呢？
婆婆每天早上都给我们一人煮一个鸡蛋，可是白鸡蛋没有味道，我一点不喜欢吃。对此婆婆对我进行了重点教育，跟我讲了吃鸡蛋的好处的三大条，跟大家分享一下吧，行动起来吃鸡蛋。步骤/方法：1鸡蛋可以预防和治疗动脉...
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鹌鹑蛋和鸡蛋哪个价值高？
这种食材就是鹌鹑蛋，被认为是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。鹌鹑蛋富含丰富的卵磷脂和脑磷脂，以及维生素A、维生素B1、铁、磷、钙等，而且氨基酸种类齐全，是高级神.经活动不可缺少的营养物质，具有健.脑作用，尤其对胎宝宝的脑发育很有好处。
