想要击打羽毛球时力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球击球的瞬间，还需要猛然加速...
要想全力打好羽毛球，首先要放松身体，尤其是手腕、手指、腰部等部位。羽毛球击球时，要突然加快挥杆速度，这样可以增加击球时的爆发力。击球后立即闪腕，即停腕，可使羽毛球初速度非常快。
放松
如果你想把羽毛球打得足够用力，首先你必须放松你的身体，尤其是你的手腕和手指。羽毛球拍不能握的太紧，否则会导致挥杆僵硬。同时，放松腿部和腰部。如果你的身体垮得太紧，就很难发力。
加快挥杆速度
看羽毛球比赛的时候，可以看到球员打球很轻松，很有节奏，球拍会在击球的瞬间突然加速。这种方法可以增加击球时的爆发力。挥杆越快，对球的冲击力越大。
3.展示你的手腕
腕闪是指击球后手腕要立即停止，不要随着挥杆方向不停地摆动。这种停顿会使羽毛球的初速极快，羽毛球会以极快的速度超越对手，减速落地。
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