苦荞片是属于热量较低的食物。每100克苦荞中只含有316卡路里的热量。 苦荞是热量较低的食物。
苦荞,原产中国,是我国特有的一种粮食作物,主要分布在四川、云南等省。苦荞是粗粮,营养价值很高,含有丰富的B族维生素,可以有效补充人体的微量元素及多种矿物质;它还具有清热解毒,养心安神,益气滋阴和润肠胃的作用,可预防和治疗高血压、动脉硬化等疾病。苦荞中富含硒、钙、磷、铁等人体不可缺少的矿物质,尤其是所含叶酸的含量,在其他谷类之冠,在蔬菜中的排名第一,是所有谷物中最缺乏的。
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1kcal等于多少大卡 kcal是热量单位千卡,是将1千克水的温度升高一度所需的热量。 1、1千卡等于1乘以10的2次方焦耳。1升水的热量=1000毫克(千卡)=1.000001千...
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简要回答 基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，提高基础代谢率的6个方法是：①充足的睡眠时间；②摄入足够的热量；③用足够的蛋白质“挥霍热量”；④增加身体肌肉量；⑤保持性激...
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