可以采取单循环的赛制,每两个队之间互相进行一场比赛, 三个人一轮,每队可以进行单循环。
比赛规则:比赛时,每队上场队员不得多于3名,其中一人不得带头或背靠背站立,其他队员不得跨过网状物。在规定时间内,由本队的运动员用两手触摸对方的身体,使对方的身体与地面保持一定的角度,以确保比赛安全。比赛中,每队最多可有6个队员站在端线外侧或边线的中央,但每队最多可有2个队员站在端线上。如果比赛的双方队员站在一起,则比赛的胜利是双方队员在同一个盘面内进行的,不允许任何一方站在端线以外。
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