2、在日常生活中可以适当地多吃一些有滋阴补肾的效果比较好的东西。 有滋阴补肾的食物:枸杞、山楂、红枣等,这些都是可以起到一定的润肤作用。
另外,在日常生活中也可以适当地吃些益气养血和壮阳之品,对于女性来说也是很好的选择。
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