120斤人正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关, 如果是体重120斤的话,一天所需热量约为2500卡(大约1500千焦),而健康人需要消耗的能量也不一样。
比如1公斤=140克/100毫升的热量;3公斤=10.7千卡/每100毫米=200毫升的脂肪和碳水化合物等。
1公斤一天消耗约1000卡路里,120斤一天可以摄入大约4000大卡热量。
所以120斤一天需要在1200千卡的能量的基础上增加1万卡拉的热量的消耗。
1、2kg=1.029千克(含1.4)=960百焦糖/升(100-9)=1.021千克;120斤是体重的1.2倍左右,100斤是体重的1.6倍以上。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
在结束不久的里约奥运会中，一组数据震惊网友：此次奥运会，里约奥组委一共发放45万个避孕套。许多人疑问：运动员若是在赛前一晚有性行为，对第二天的比赛有什么影响？
1公里步行消耗多少卡路里 1公里步行消耗500-600卡路里,步行是属于一种比较修身的运动方式之一。 1公里步行消耗约450-520卡路里,每小时大约能消耗400多千卡。 1、在跑...
有过羞羞经历的人，能体会到每一次战斗结束后，大汗淋漓、气喘吁吁、面色赤红、心跳加速，感觉像进行了一场剧烈的运动。 难道说，做羞羞的事还能减肥？ 其实，这是有一定科学道理的。 做羞羞的事可以大量消耗热量， …
简要回答 不是，饿的时候，是胃的作用，没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。 对于减肥中的小伙伴们来说最大的敌人可能就是饥饿了，...
今天就让小编为各位分析一下,游泳前后饮食禁忌,怎么吃比较好,游泳是一项非常消耗体能的运动，不但能提高心肺功能，还能促进消化吸收，提高食欲。那么，在游泳前后，应该怎么吃、吃什么，才是...
200大卡要运动多久 慢跑30多分钟以上即可消耗200大卡路里。通过运动减肥是可取的, 根据人体体温计计算,100卡路里的热量可以达到200大卡。 如果一个人一天消耗的的热量是25...
15000步消耗多少卡热量 人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡。走15000步等于消耗掉240~300千卡的热量。 正常的运动量为1500步,约占人体总能量量的40%。...
