每100克红心红薯热量为99卡,白心红薯为104卡。 1、红薯的热量是99卡/100g的热值为94.5大卡,而白心和红薯的热量则不同。
2、一般100克红薯中的总碳水化合物约占百分之四十二至三分之一左右;黑砂糖大约占每百粒糖数的前1/3到1/4;黄油大概占每500克糖数前1/2;鸡蛋约占每50个甜食中蛋白质含量最高的1份,因此每100克红薯含热量的单位就是96卡(98大卡)。
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