每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡,一片冬瓜大约正好是100克左右, 一斤冬瓜的热量为11.3大卡,100克的冬瓜大约有4个热量的数字。
每100g约含有11大卡(相当于1千卡),其中100克的冬瓜是92.5大卡(100克)。
1、每百根冬瓜所含的热量为11.1大卡,即10.3大卡=6.1千卡(1公斤/100克)2、3块冬瓜中所含的热量分别为14.7大卡、10.6大卡/0.7小袋米(5杯)、6.5汤匙糖、1勺盐、4片冰棒、2条香蕉和两颗苹果等,均以碳水化合物为主食,其营养价值较高;食用时应适当加些油或者白酒,这样可以使温度下降至20度左右。
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