蚕蛹怎么做(蚕蛹怎么做有营养价值)

蚕蛹入开水煮1分钟捞出,姜、蒜、葱切好备用,锅中放油,蚕蛹炸至微黄捞出,留底油,放入花椒、干辣椒爆香,放葱、姜、蒜,炒出香味放入蚕蛹,翻炒两分钟,放料酒、糖、盐、鸡精,翻炒均匀,出锅装盘,完成。

调味品

蚕蛹200克

2克盐

5克干辣椒

5g生姜

5g大蒜

5g洋葱

5克糖

5克胡椒

料酒10克

鸡精5g

20克机油

将蚕蛹放入沸水中煮1分钟,取出备用,姜切片,蒜切块,葱切末,锅中放油,将蚕蛹放入锅中炸至微黄,取出备用。

蚕蛹炸至微黄捞出备用

锅里留底油,下花椒、干辣椒炒香,放入葱花、姜片、蒜片翻炒,放入蚕蛹,翻炒两分钟,放入料酒、糖、盐、鸡精,翻炒均匀,出锅装盘。

蚕蛹制作完成

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