人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞，进行一次完整的新陈代谢。其实这是一个累计的年限，人体的细胞更换并非同时进行的，而是循序渐进的。不同种类的细胞代谢时间和间隔都不同。
事实上，这是一个积累生命的人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞，进行一次完整的新陈代谢。细胞。人体的更新不是同步的，而是渐进的。不同种类的细胞有不同的代谢时间和间隔。
具体更新周期如下：
昨天的你和今天的你大不相同！
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