熬夜是大多数人的现状。即使他们晚上没事做，也会熬夜。你知道熬夜的危害吗？经常熬夜的人会胖吗？相信很多朋友都想知道。今天，学生边肖将向你展示熬夜的危害。看完了，估计你会睡个好觉。
熬夜会导致肥胖吗？
事实上，熬夜真的会让你越来越胖，因为当你熬夜时，你身体的所有主要器官都会发生紊乱，如代谢紊乱或肠道菌群紊乱，从而导致肥胖。经常熬夜的人往往是因为饿了才吃东西，而熬夜大多是为了高热量的食物，容易导致脂肪堆积。
熬夜还有哪些危害？
第一：胃肠疾病
熬夜的朋友很容易造成肠胃损伤，尤其是喜欢吃宵夜的朋友。如果饿了不吃东西，胃酸会损伤胃黏膜。当你进食时，胃的功能负担会增加，胃得不到足够的休息时间，食物得不到及时消化，所以会发生胃黏膜糜烂或溃疡。
第二：眼睛疲劳
经常熬夜对眼睛伤害很大。很多熬夜的人不是追剧就是打游戏。90%的成年人晚上关灯玩手机，对眼睛影响很大。熬夜的人容易眼睛疲劳，甚至出现黑眼圈和眼袋。
第三：皮肤异常
经常熬夜会有什么危害？它会导致皮肤损伤。一般来说，熬夜会引起内分泌和神经系统紊乱，进而出现干燥、发黄、粉刺、痤疮等皮肤问题。
熬夜会胖吗？其实熬夜有很多危害。除了上面提到的，它还会导致心脏病、记忆力和免疫力的风险。所以建议减少熬夜，多注意保证良好的睡眠。
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