步骤/方法：
步骤1
苹果：苹果富含有大量的多酚，每天坚持吃一个苹果可以有效抑制人体内致癌细胞的增殖，这样可以很好保护肠胃的黏膜而预防胃癌的发生。
步骤2
草莓：草莓富含鞣酸，每天能够吃适量的草莓（富含大量的维生素）可以有效将体内的毒素排出体外从而起到起到预防胃癌的发生哦。
步骤3
西瓜：西瓜中含有的番茄红素，每天可以将西瓜炸成西瓜汁加入大量的蜂蜜，用来饮用3次。西瓜可以有助于提高身体抗癌的能力和免疫能力。这样可以预防胃癌的发生。
步骤4
柠檬：柠檬中富含的黄酮物质可以将肠胃的致癌物质排除肠胃外，每天用柠檬侵泡水饮用，柠檬可以很好的预防胃癌的发生哦。
步骤5
香蕉：香蕉富含的营养物质和微量元素，每天保持吃2根香蕉可以加快肠胃的垃圾排出体外，这样可以预防便秘和胃癌的发生哦。
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