步骤/方法：
步骤1
冰镇饮料。炎炎夏日，一口气喝上一瓶冰镇饮料，或者吃大量的冰糕。是多么惬意的事情。别高兴太早，你惬意了，违背了大自然的规律，你的胃和肝要为此买单的。这些冷饮一不小心就会引发胃炎，引起肝病的复发。并且某些饮料含有学化学成分，易造成肝脏中毒，导致肝病。
步骤2
海鲜。半生不熟的虾类，贝类，生蚝等夏季海鲜上市，吃海鲜可谓大饱口福，可吃时也要注意，不能贪食醉虾、生蚝和半生不熟的贝类，这些海鲜有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，常可使原有的肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
步骤3
方便面。这个很多人都知道不健康，但很多人都在吃，一包泡面从开封到泡制仅需5、6分钟，可就这一包泡面，肝脏解毒需要32天。范殿英教授指出，为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中往往添加了防止食物酸化的安定剂，这种安定剂本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大。吃方便面之前朋友们要三思啊！
步骤4
烧烤，冰镇啤酒。夏天，吃点烧烤，喝点冰镇啤酒。此乃人间一大爽事。还是一样，人爽了，肝脏在一点点的损伤。喝啤酒，体内酒精量增加，直接损害肝脏。烧烤，含有致癌物亚硝胺及其化学成分，进入了肝脏，就会损害肝细胞。所以，爱吃吃烧烤喝啤酒的朋友们也要注意了。
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