据说眼睛是心灵的窗户。其实这句话很有哲理。一个人有一双灵动的眼睛，总能准确地传达一些信息。比起千言万语，一瞥比一声更无声。那么，如何保护视力，做一个有远见的人呢？而且看下面的分享。
步骤/方法：生活之道，潜移默化，秋毫之末，知之亦是智慧！
第一步
劳逸结合，动则静。尤其是对于广大学生来说，每天看各种各样的书，眼睛往往很累。这主要是因为没有把握住一个平衡点。平衡点是什么，就是劳逸结合，适量运动。例如，如果你已经阅读了很长时间，你可以向远处看。比如久坐，可以起来适当运动。掌握了这个度，其实很多事情都会变得容易一些。
第二步
保持快乐和最新的态度。当人保持快乐向上的心情，紧张的神经就会得到缓解，就不会那么累了。
第三步
饮食方面，有一些讲究，别忘了蔬菜水果这两个朋友。多吃蔬菜水果，包括维生素C，对视力维护很有帮助。
第四步
保持向远处看的习惯。很多时候，我们看得太近就会太累。其实保护视力是很有必要的。抓紧时间，学会观望到远方，观望很久。当你向远处看的时候，你的心胸会更开阔，你的视野会更清晰。
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