步骤：
1.将香蕉去皮切片，放入碗中捣碎。加入蜂蜜，搅拌均匀。将它们倒入燕麦中两次，搅拌均匀。
2.模具周围和底部刷一层油，加入燕麦糊，做成杯子。在烤箱中以170度烘烤25分钟。
3.倒入酸奶。
4.用水果装饰。
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