1、多补充能量:多喝水,多吃新鲜蔬果, 第一、,我们可以在每天早晨起来后喝上一杯温开水,然后再用热毛巾敷一下自己的脸部,可以起到很好的美容效果。
第二、,我们在睡觉之前喝点果汁也可以起到很好的美容效果。我们可以先将水果去皮切碎,然后用盐腌制一会儿,这样子能够起到一定的效果。
第三、还有我们还可以喝杯蜂蜜水,蜂蜜中含有大量的维生素、蛋白质以及多种微量元素,能够很好的促进新陈代谢。
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