芦荟是百合科,的一种多年生草本植物,原产于地中海和非洲,有400多种,但只有库拉索芦荟和好望角芦荟等少数品种具有食用价值。芦荟作为药物已经有2000多年的历史了。在中国,印度和日本,芦荟是传统药物的重要组成部分。
芦荟的成分和功效:芦荟的鲜叶含有复杂的成分。到目前为止,已经发现了100多种成分。主要有蛋白质、多糖、维生素、大黄素、大黄酸等。它具有抗炎、抗病毒、镇静、增强免疫力、提高抗辐射能力和美容的作用。
食用芦荟:芦荟具有很高的治疗价值,具有健胃、整肠、清热解毒、促进细胞再生和伤口愈合的作用。世界粮农组织将芦荟视为21世纪最有前途的健康食品之一。
但是每人每天不要吃超过30g的去角质凝胶;孕妇及婴幼儿不宜食用,脾胃虚热者禁用。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。