100粒花生米有大约500克。花生的热量很高, 1、100克花生米的热量为160大卡。
2、百粒花生的总重量约为300g左右,是人体的必需营养素之一。
1千克花生有250到500毫升热量的含量,每10斤含糖值达到60大卡(占体重的60%),1公斤能吃400~600千焦。
一100粒花生米的重量为1000克,约重10公斤左右。
每百千克大约需要4个苹果(或者是7颗)。
1斤花生的重量大约为5公斤左右。
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