方法一：1、打开QQ，点击头像、左下角的设置。2、依次点击关于QQ与帮助、帮助、号码安全、QQ解封，输入被冻结的QQ号根据提示进行操作即可。方法二：1、打开百度浏览器，搜索QQ安全中心。2、点击进入QQ安全中心官网，点击账号解封。3、输入冻结的QQ号，点击下一步，验证完成后根据提示更改密码即可。
以华为P30手机和EMUI10为例：
2.点击“关于QQ和帮助”、“帮助”、“号码安全”、“QQ解封”，输入冻结的QQ号码，按照提示操作。
以win10系统为例：
1.打开“百度Browser”，在搜索框中搜索“QQSecurity Center”。
2.点击“回车”键，点击进入“QQ安全中心”官网，点击“解锁账号”。
3.输入冻结的QQ号码，点击“下一步”，验证后根据提示修改密码。
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