乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿胀、疼痛、发红、发热等症状。此外，还可能出现乳头溢液、乳房硬结等症状。乳腺炎的发生与多种因素有关，如感染、乳腺不适因素、孕产期等。乳腺炎对女性的身体健康和精神健康都有一定的影响，因此及早发现并采取正确的治疗方法非常重要。平时应该注意乳房保健，减少乳腺炎的发病率。总之，预防乳腺炎，就要从日常生活中做起，注意锻炼身体，保持心情愉悦，尽量避免紧张情绪，保持规律作息。
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