五红汤怎么做,做五红汤的小窍门有哪些?

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将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。加入红糖搅拌均匀,大火烧开,改为小火,煮一个小时即可。五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效,比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状。

五红汤:红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典),有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃,一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说,此方最重要的功效就是养血补血。

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