维生素e怕手机和灯光吗

简要回答

维生素e怕手机和灯光。涂上维生素E后要等到肌肤完全吸收之后才能见强光。维生素E又称生育酚,是有着极强的还原性的,如果光照的话会产生黑色素,从而引起相反的效果。

维生素e怕手机和灯光吗

我们都知道维生素e对我们身体的好处有很多,如:预防人身衰老、改善弹性皮肤、甚至是孕妇多吃维生素e对宝宝也是有益的。那么,在平时储存维生素e的时候需要注意什么?它怕手机和灯光吗?

详细内容

  • 01

    维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。

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  • 02

    生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

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  • 03

    近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化, 酯水解为酚羟基后为生育酚。

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  • 04

    维生素E是有8种形式的脂溶性维生素,为一重要的抗氧化剂。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物,即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚,α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E形式。

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  • 05

    富含维生素E的食物有:压榨植物油(具体类型见下)、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

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