冬天到了，许多人开始得流感。其实之前也有很多人一直在问是否有必要打流感疫苗。因为很多人打完疫苗还是感冒。边肖想说，疫苗只是预防措施之一，并不能预防所有的流感病毒，所以平时预防流感还是很有必要的。
有必要打流感疫苗吗？
其实很多朋友想问流感疫苗是否需要。边肖认为最好接种疫苗。知道疫苗是预防流感的最好方法。它可以预防90%的流感病毒，让你减少病毒的攻击。当然，边肖警告说，疫苗不是万能的，它们仍然可以导致流感的出现。而且流感疫苗每年都打，有效期一年左右。
冬季预防流感的方法
第一：运动
流感在冬季异常活跃，很多人免疫力低下。想提高免疫力，就要多做运动。运动有助于提高身体的抗病毒能力，把流感病毒挡在外面。建议冬天不要运动太多。试试跑步、散步或瑜伽等。
第二：保暖。
流感也喜欢穿的少的朋友，因为穿的少容易引起感冒等问题。所以冬天要注意保暖。建议根据天气增减衣服。一旦太冷，就穿厚一点的衣服。一旦太热，适当减少衣服。
第三：饮食
其实如果想提高免疫力，可以试试。很多食物都可以提高免疫力，所以冬天可以多吃一些增强免疫力的食物，比如杏仁、木瓜、牡蛎等。
其实有必要打流感疫苗吗？说真的，最好打电话，尤其是对孩子。也可以通过以上方法预防冬季流感。这些方法都很好吃，不妨试试。
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